Renate Elida9. sep. 20191 minVerdens beste gulrot- og ingefærsuppeDette er en av mine absolutte suppefavoritter. Superenkel, superrask og supergod! Gjør deg selv en tjeneste og test ut denne suppa denne...
Renate Elida5. sep. 20194 minSummen av belastning gjør deg syk"IKKE kom her og fortell meg at det er DEODORANTEN SIN SKYLD hvis jeg får kreft! Hvis det må være SÅ nøye, så må jeg jo slutte å dusje og...
Renate Elida2. sep. 20192 minKraft, quinoa og grønnsakerOK, bare ett innlegg til med litt om kraft, også lover jeg en liten pause. Nå har kanskje noen av dere kokt kraft så så det står etter...
Renate Elida26. aug. 20192 minBarnas favorittmiddag: supersunne nudler!Jeg tilsto allerede forrige mandag, men kan godt repetere for dere som ikke fulgte med i timen: Jeg har ganske store mengder nudler i...
Renate Elida22. aug. 20195 minNår kroppens varsellamper blinkerVi vet alle hvordan det ser ut når en varsellampe i bilen begynner å lyse eller blinke. De fleste kjenner følelsen. Enten vet du hva...
Renate Elida19. aug. 20193 minBegynn denne uken... Lær deg å koke kraft!I min ungdom spiste jeg mye nudler av typen plastinnpakket, liten hvetefirkant krydret med salt og syntetisk smakforsterker. Mmmmmmm.......
Renate Elida12. aug. 20192 minKimchi, 1.forsøkJeg har fått en ny, litt vanskelig dille. Det er kimchi. For uinnvidde kan jeg fortelle at kimchi er Koreas nasjonalrett og består...
Renate Elida8. aug. 20195 minHei, jeg er Renate Elida, biopat…Kort fortalt bor jeg i Ytre Enebakk med min flotte mann og tre herlige barn. Jeg jobber som biopat og kurs- og foredragsholder. Jeg...
Renate Elida5. aug. 20192 minNår biopaten sier at du ikke bør ha brødskive under påleggetDet er ikke rent få pasienter som får en anelse panikk i blikket når brød og kornprodukter skal reduseres drastisk fra kosten. Noen...
Renate Elida29. mai 20199 minEvidensbasert kunnskap og naturmedisinSkrevet av Fride Aasen, forkortet og publisert med hennes tillatelse. Hele artikkelen kan leses på bloggen til Tunsberg Medisinske skole...
Renate Elida22. mai 20192 minVille vekster, oppskrifter på gratis mat"Vi kaller gjerne en plante ugress når vi synes den vokser på feil sted, for eksempel i blomsterbedet vårt, men jeg mener at ugress er...
Renate Elida2. mai 20194 minMeditasjo for ro, lykke og nytelse!Jeg hadde aldri troen på at meditasjon var noe for meg. Andre fikk si hva de ville: at alle har behov for å finne ro i seg selv, at det...
Renate Elida24. apr. 20192 minSkuddsikker gullmelkCurcumin, som finnes i gurkemeie, er en kraftig antioksidant. Antioksidanter er som kjent et viktig forsvar i kroppen mot såkalte frie...
Renate Elida10. apr. 20195 minHvordan beskytte deg mot allergi uten medisinerAtikkel av Fride Aasen, gjengitt med hennes tillatelse. Hele artikkelen kan leses på https://tunmed.blog/2016/03/31/hvordan-beskytte-deg...
Renate Elida3. apr. 20194 minGod morgen (og frokostkakao) Hva som skjer fra det øyeblikket jeg står opp, og til barna drar på skolen er viktig for meg. I gamledager så det omtrent slik ut: - Jeg...
Renate Elida27. mar. 20192 minBåde godt og sunt pålegg (obs! innlegget inneholder sjokolade)Disse dagene nyter jeg å føle på hvor godt jeg har fått det. Vel ble det mye sykdom denne vinteren, men nå er våren her og jeg ser...
Renate Elida20. mar. 20193 minHva har Semmelweis med alternativ behandling å gjøre?Semmelweis var assistentlege ved klinikken for fødselshjelp i Wien. Det var kjent at dødeligheten i hans avdeling, hvor leger og...
Renate Elida13. mar. 20193 minBarnet som ikke ville spise grønnsakerAlle har møtt dette barnet. Noen er til og med foreldre til det. Dersom man attpåtil er foreldre som er opptatt av sunt kosthold, er det...
Renate Elida6. mar. 20193 minVåren inviterer til detox og fasteDet er andre dag på rad med lett vårregn. Selv om snøen fortsatt ligger i store hauger i grøfta, har jeg begynt å glede meg til vår og...
Renate Elida28. feb. 20182 minDet blir ikke deiligere og enklere enn suppe!Forandring fryder, er det noe som heter. I min verden som naturterapeut er det lite som er mindre sant enn det. De fleste liker ikke...